‘Help, ik ben (snel) jaloers!’

Je kunt jaloers zijn op een ander omdat hij/zij

Méér geld heeft dan jij.

In jouw ogen mooier is dan jij.

Vrienden heeft die jij zou willen hebben.

Wel een partner heeft en jij niet.

‘Dunner’ is dan jij.

Een ‘betere’ baan heeft dan jij….

Kortom:

Iets heeft /doet wat jij ook graag zou willen hebben/kunnen.

Maar.

Wat gebeurt er eigenlijk als we – denken dat we – jaloers zijn?

Wanneer jij – denkt dat je – je jaloers voelt komt er een sensatie/emotie op. Bijvoorbeeld in de vorm van buikpijn, hoofdpijn, spierspanning, verkramping, duizeligheid. We koppelen hier – als jij er na enige tijd bewust van bent of wordt – het woord jaloezie aan. We voelen de sensatie, omdat we een gedachte hebben over wat we zien of waar we mee geconfronteerd worden. Alleen de gedachte kan deze sensatie veroorzaken, nooit de ander (!) of de situatie ansicht. Bewust kunnen worden van deze gedachte geeft jou al een hoop informatie:

‘Waarom geloof ik deze gedachte?’

En.

‘Wie zou ik zijn zónder deze gedachte?’

Uit deze gedachte kun je twee zaken opmerken waar je nu al mee aan de slag kunt gaan.

Al zou je dat willen.

Twee zaken waar jij mee aan de slag kunt gaan:

  1. Jouw verlangen
  2. Jouw onzekerheid

Wij als mens worden alleen jaloers wanneer we iets of iemand zien die iets doet/kan wat wij ook zouden willen/kunnen. En we worden jaloers, omdat een ander of situatie ons confronteert met een onzekerheid. Achter deze onzekerheid schuilt vervolgens een verlangen. Jouw jaloezie is dus niets meer dan het helder krijgen van jouw verlangen en jouw onzekerheid. Je jaloers voelen is trouwens erg nuttig en zinvol, want het zijn heldere signalen dat je naar je eigen verlangen mag gaan kijken en die aandacht mag gaan geven. En de daarbij horende onzekerheid (verder) mag gaan onderzoeken.

Maar wacht.

Het onderzoeken van jaloezie (of een andere sensatie/emotie) vraagt wel om een ‘open’ mind.

Bijvoorbeeld:

Je ziet op Instagram iemand die een eigen (succesvol) bedrijf heeft.

Je voelt een sensatie opkomen als je dit ziet.

‘Welke gedachte heb je eigenlijk?’

‘Dit wil ik óóók?’

Hé, dat is jouw verlangen.

Je wil datgene namelijk (ook)!

Maar wacht nog heel even.

Wat wil je précies van wat je ziet of hoort?

Een eigen bedrijf?

Of het idee hebben dat je je zogenoemde ‘passie’ gevonden zou hebben op dat moment?

Ondernemer zijn en hierdoor je eigen geld verdienen?

Probeer eens de onderliggende boodschap te zien, want misschien is alléén werken in jouw kantoor niks voor jou, maar merk je dat je wél verlangt naar een bepaalde vrijheid/autonomie in je (huidige) werk.

Jouw oplossing ligt veel meer voor je neus dan je in eerste instantie denkt. Staar je niet blind op een ander. En geef een ander vóóral ook niet de schuld van jouw jaloerse gedrag. #sorrynotsosorry

Al met al.

Onderzoek eens welke signaal jij krijgt, zodat jij kunt gaan handelen naar datgeen waar jij wél nog invloed op hebt. #hoehetookanderskan

Liefs en tot snel weer!

Lavina

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s